Карате 8 кю против Ниндзюцу 8 кю

Карате 8 кю против Ниндзюцу 8 кю

k8xb8

Леонардо, Карате 8 кю

Leo_310х370
8-й кю — голубой пояс

Стойки
Киба-дати.

Удары руками
Татэ цки (дзёдан, чудан, гэдан) — удар кулаком, расположенным вертикально (вращается на 90градусов, а не на 180)

tate cki
Сита цки, (или уракэн-шита-учи) — удар крюком снизу вперед (в корпус)

sita cki
Дзюн цки (дзёдан, чудан, гэдан) — удар в сторону
dzun cki
Блоки
Моротэ чудан учи уке — одна рука сообщает другой дополнительную силу
morote chudan uchi uke
Удары ногами
Дзёдан маэ-гэри тюсоку — прямой удар вперед в голову (подушечкой пальцев стопы)
dzedan mae geri teysoku
Ката
Тайкёку соно сан.

Рэнраку
1. Тюдан маэ-гэри тюсоку, Сэйкэн гяку-цуки тюдан, возврат и прикрытие.
2. Тюдан сото-укэ, Сэйкэн маэ гэдан-барай, Сэйкэн гяку-цуки, возврат и прикрытие.

Кумитэ
Якусоку Иппон Кумитэ (форма определяется учеником или инструктором). Дзию Кумитэ.

Упражнения
20 отжиманий на сэйкэн.
10 отжиманий на пяти пальцах (на коленях).
30 подъемов туловища.
10 приседаний.

Примечание
Ученики должны перемещаться в Киба-дати (45о и 90о).

 

Бой

leo_mikel_400x270k8             B8

Сэйкэн гедан цки     Фудо кен
Сэйкэн чудан цки     Китэн кен
Сэйкэн дзёдан цки     Сяко кен
Сэйкэн аго учи        Сикан кен
Сэйкэн моротэ цки    Сито кен
Сэйкэн ой цки        Коппо кен
Ситан кен
Татэ-цки        Сисин кен
Сита-цки        Хаппа кен
Дзюн-цки        Суки кен
Кикаку кен
Тай кен

Хиза Гери        Цэнпо кери
Кин Гери         Сокухо кери
Чудан маэ гэри тюсоку    Кохо кери
Сокки кэри
Дзёдан маэ-гэри тюсоку

Гедан Барай         Дзёдан уке нагаси
Сэйкэн чудан учи уке    Чудан уке нагаси
Сэйкэн чудан сото уке    Гедан уке нагаси

Моротэ чудан учи уке

K8 2-0
Сита-цки        Дзёдан уке нагаси
Сэйкэн чудан цки    Чудан уке нагаси
Дзёдан маэ-гэри тюсоку    (2)
Татэ-цки        Гедан уке нагаси

B8 2-4
Сокухо кери        Гедан Барай
Кохо кери        (2)
Цэнпо кери        (2)
Фудо кен        Сэйкэн чудан учи уке

K8 4-4
Хиза Гери        Гедан уке нагаси
Сэйкэн ой цки        (1)
Сита-цки        Дзёдан уке нагаси
Тюдан маэ гэри тюсоку    Дзёдан уке нагаси
Сита-цки         (1)

B8 4-6
Кикаку кен         (1)
Сикан кен         Сэйкэн моротэ тюдан ути-укэ
Хаппа кен        Сэйкэн чудан учи уке
Тай кен            (1)

K8 8-6
Сэйкэн моротэ цки     (1)
Сэйкэн дзёдан цки     Гедан уке нагаси
Сэйкэн моротэ цки     Чудан уке нагаси
Хиза Гери         (2)
Сэйкэн аго учи        (1)

B8 8-6
Сито кен        Сэйкэн чудан сото уке
Хаппа кен        Сэйкэн моротэ тюдан ути-укэ
Сокухо кери        Сэйкэн чудан сото уке
Цэнпо кери        Сэйкэн чудан сото уке

K8 9-6
Сэйкэн дзёдан цки    Чудан уке нагаси
Сэйкэн дзёдан цки    (1)
Сэйкэн моротэ цки     Гедан уке нагаси

B8 9-9
Сисин кен        Дзёдан маэ-гэри тюсоку
Сокки кэри        (2)
Сисин кен        (1)

K8 10-9
Сэйкэн дзёдан цки     Дзёдан уке нагаси
Сэйкэн ой цки        Дзёдан уке нагаси
Сэйкэн дзёдан цки     Дзёдан уке нагаси
Сэйкэн аго учи        Чудан уке нагаси
Дзюн-цки        (1)
Татэ-цки
Сэйкэн чудан цки

B8 10-11
Сяко кен        (1)
Сикан кен        (1)
Хаппа кэн        Дзёдан уке нагаси
Суки кэн        Чудан уке нагаси
Сикан кен        Чудан уке нагаси

K9 10-9
Сэйкэн чудан цки     Дзёдан уке нагаси
Сэйкэн ой цки        Дзёдан уке нагаси
Сэйкэн моротэ цки    Дзёдан уке нагаси
Сэйкэн ой цки        Чудан уке нагаси
Сэйкэн чудан цки    Чудан уке нагаси
Сэйкэн ой цки        (1)
Сэйкэн аго учи        Гедан уке нагаси

B8 10-11
Тай кен            (1)
Ситан кен        (1)
Сикан кен        Тюдан маэ гэри тюсоку
Кикаку кен        Тюдан маэ гэри тюсоку
Тай кен            Тюдан маэ гэри тюсоку

Микеланджело, будзинкан 8 кю побеждает!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.